В Доме Культуры села Плотниково работает кружок "Серебряный возраст", руководитель Горяева Г.Г. Участники кружка осваивают технику скандинавской ходьбы. 

Итак, чем полезна скандинавская ходьба: улучшение кровообращения. Профилактика остеохондрозов: укрепление мышц, уменьшение нагрузки на позвоночник. Возможность длительной ходьбы в разы увеличивает все её полезные свойства.

Пешая ходьба со скандинавскими палками является прекрасным  способом укрепить сердечно-сосудистую систему, привести мышцы в тонус, получить заряд бодрости и энергии. Северная ходьба считается одной из самых безобидных видов спорта. Техника скандинавской ходьбы проста и не требует особых навыков и умений. Скандинавская ходьба для пенсионеров- один из немногих видов спорта, которым они могут заниматься без риска для здоровья.

Приглашаем жителей серебряного возраста на занятия скандинавской ходьбой. Будьте здоровы и всегда помните: движение - это жизнь.